Tao Wu — 창립자 겸 저자
저자 소개
Tao Wu는 YourHealthier의 창립자입니다. 의사도, 영양사도 아닙니다. 어느 날 밤 책상에 앉아 여섯 병 남짓의 영양제를 앞에 두고 실제로 들어 있는 성분량을 계산해 보았고, 그 결과가 마음에 들지 않았던 사람입니다.
YourHealthier를 시작한 이유
어느 날 밤, 책상 위에 줄지어 놓인 영양제 병들을 바라보고 있었습니다. 약 3년 동안 매일 복용해 온 제품들이었습니다. 한 마그네슘 글리시네이트 제품에는 "1회 섭취량당 2,000 mg"이라고 적혀 있었고, 다른 제품은 2,500 mg이라고 내세우고 있었습니다. 숫자만 보면 대단해 보였습니다. 그런데 병을 뒤집어 계산해 보았습니다. 몸이 실제로 흡수하는 원소 마그네슘은 화합물 중량의 약 14%에 불과합니다. 그렇다면 그 2,000 mg은 실제 마그네슘으로 약 250 mg 정도입니다.
그날 책상 위에 있던 병들을 하나하나 뜯어보기 시작했습니다. 개별 용량을 알 수 없는 독점 배합(proprietary blend), 링크가 끊겼거나 출처가 전혀 없는 "임상 연구 완료" 문구, 같은 사람이 쓴 것처럼 읽히는 후기들이 눈에 띄었습니다. 대부분의 브랜드는 시험성적서(Certificate of Analysis)조차 공개하지 않습니다. 제3자 검사 기관의 데이터가 없다면 브랜드의 말을 그대로 믿는 수밖에 없는데, 알고 보니 그 말은 꽤 후하게 쓰인 것이었습니다.
그날 밤 저는 잠들지 않았습니다. 대신 PubMed의 깊은 자료 속으로 들어갔습니다. 몇 주가 몇 달이 되었습니다. 사업을 시작하려던 것은 아니었습니다. 그저 진심으로 신뢰할 수 있는 브랜드를 찾고 싶었을 뿐입니다. 끝내 찾지 못했고, 결국 직접 만들게 되었습니다.
저희 Magnesium Glycinate의 1회 섭취량당 화합물 중량은 2,500 mg입니다. 많은 브랜드가 그렇게 하듯 이 숫자를 병 앞면에 크게 적을 수도 있었습니다. 하지만 저희 라벨에는 275 mg이라고 표기되어 있습니다. 이것이 원소 마그네슘, 즉 실제로 혈류에 도달하는 양이기 때문입니다. 의미 없는 큰 숫자보다 의미 있는 작은 숫자를 택하겠습니다.
신뢰를 쌓는 방법
저는 모든 제형의 과학적 근거를 직접 조사합니다. 하지만 제 말을 그대로 믿으실 필요는 없습니다. 이 사이트의 콘텐츠를 뒷받침하는 기준은 다음과 같습니다.
- 모든 배치(batch)에 대한 제3자 검사, COA 공개. GMP 인증을 받은 미국 시설에서 제조하며 독립 검사 기관의 검증을 거칩니다. 시험성적서(Certificate of Analysis)는 검사 결과 페이지에 공개하고 있으며, 이렇게 하는 브랜드는 많지 않습니다.
- 동료 검토를 거친 PubMed 인용 문헌으로 뒷받침되는 250편 이상의 글. 인용한 모든 연구에는 하이퍼링크가 걸려 있어 원문 연구를 직접 읽어 보실 수 있습니다. 발표된 데이터로 뒷받침할 수 없는 주장은 페이지에 싣지 않습니다.
- 의학적 검토. 블로그 콘텐츠는 면허를 가진 의사(MD), 약사(PharmD), 등록 영양사(RDN)가 독립적으로 검토합니다. 제품 페이지는 세 차례에 걸쳐 독립적으로 검토합니다. 의학적 정확성은 Dr. Jill Palko, MD, FACOG, 약물-보충제 상호작용은 Angel Rodriguez, PharmD, MS, BCACP, 영양 부문은 Megan DeChatelets, MS, RDN이 맡습니다. 편집 정책도 확인해 보세요.
- 투명한 라벨. 모든 성분과 용량을 공개합니다. 독점 배합은 절대 사용하지 않습니다.
- 모든 제품은 미국에서 제조합니다. 모든 배치는 미국 내 GMP 인증, FDA 등록 시설에서 생산됩니다.
- 유료 광고 없음. 저희를 찾으셨다면, 저희 콘텐츠를 통해 찾아오신 것입니다.
- 약사가 설명하는 영상. 제품 페이지에는 임상 약학 전문 면허 약사인 Dr. Heather Dickson, PharmD가 각 제품의 성분, 작용 기전, 안전성 관련 고려 사항을 설명하는 짧은 영상이 포함되어 있습니다.
다루는 주제
저희가 실제로 사용하는 성분과 그에 대한 근거를 다룹니다. 베르베린과 대사 건강, 마그네슘 글리시네이트와 수면, KSM-66 아슈와간다와 스트레스, 노루궁뎅이버섯 및 기능성 버섯과 인지 기능, NMN과 NAD+를 통한 건강한 노화, 근육과 두뇌를 위한 크레아틴, 에너지와 지구력을 위한 실라짓 등입니다.
제가 쓴 글
- Berberine Dosage Guide (영양사 검토)
- Magnesium Glycinate & Sleep: What the Research Shows (영양사 검토)
- Is Berberine Safe to Take Long-Term? (영양사 검토)
- Berberine vs. Metformin: How They Compare
- The Best Supplements for Sleep
연락처
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